मौत का डर कैसे दूर करें?

मौत का डर इसलिए होता है क्योंकि हम अपने को शरीर समझते हैं, और शरीर की मृत्यु का भय स्वाभाविक है। जब हम अपने भीतर की शांति और आनंद को पहचानते हैं, तब यह डर कम होता है। असल में, जो चीज़ें हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, वे हमारे भीतर का मौन और आनंद हैं, जो मृत्यु से प्रभावित नहीं होते। इसलिए, मृत्यु को स्वीकार करना और अपने भीतर के अनुभव पर ध्यान केंद्रित करना इस डर को दूर कर सकता है।